Турбота про здоров'я
Ми розробляємо програми з урахуванням фізичних особливостей зрілого віку. Кожна вправа адаптована для комфортного та безпечного виконання.
Творчий рух для активного життя
Відкрийте нові грані своєї активності через поєднання йоги, танцювальної терапії та креативних вправ. Програми розроблені спеціально для людей зрілого віку з урахуванням всіх особливостей та потреб.
Наша місія та цінності
GreenHub Lab створений для того, щоб люди зрілого віку могли відчути радість руху та творчого самовираження у безпечному та підтримуючому середовищі.
Творчий підхід
Поєднуємо традиційні практики йоги з елементами танцю, арт-терапії та креативних вправ для розвитку не тільки тіла, але й душі.
Спільнота однодумців
Створюємо простір для спілкування та взаємної підтримки серед людей, які прагнуть активного та свідомого способу життя.
Наші принципи роботи
• Індивідуальний підхід
Враховуємо особливості кожного учасника та адаптуємо навантаження
• Безпека перш за все
Всі вправи перевірені та схвалені кваліфікованими інструкторами
• Підтримка та мотивація
Створюємо атмосферу взаєморозуміння та підтримки
• Постійний розвиток
Регулярно оновлюємо програми та впроваджуємо нові методики
Гнучкий конструктор тарифів
Створіть свій ідеальний тариф, вибравши потрібні послуги. Програми адаптовані для різних вікових груп та рівнів підготовки.
50+
Активні п'ятдесятники
Для тих, хто готовий до нових викликів
Базова вартість від
300 грн
на місяць
Популярний
60+
Мудрість у русі
Збалансований підхід до активності
Базова вартість від
450 грн
на місяць
70+
Золотий вік
Турботливий підхід до здоров'я
Базова вартість від
200 грн
на місяць
Додаткові послуги для всіх вікових груп
Персональний план
Індивідуальна програма занять
+100 грн/місяць
Онлайн доступ
Заняття через відеозв'язок
+50 грн/місяць
Харчування
Консультації з дієтологом
+200 грн/місяць
Підтримка 24/7
Консультації у месенджерах
+75 грн/місяць
Всі ціни вказані в українських гривнях. Можлива оплата частинами.
Створити свій тарифПерсоналізована програма лояльності
Ваші індивідуальні цілі та винагороди залежно від віку, стану здоров'я та уподобань. Кожен крок на шляху до здоров'я буде відзначено та винагороджено.
Тижневий планувальник активності
| День тижня | Ранок (9:00-11:00) | День (14:00-16:00) | Вечір (18:00-20:00) |
|---|---|---|---|
| Понеділок | М'яка йога • Дихальні вправи | Прогулянка у парку | Медитація • Релаксація |
| Вівторок | Арт-терапія з рухом | Творчі вправи | Танцювальна терапія |
| Середа | Динамічна йога | Вправи на координацію | Розтяжка • Відновлення |
| Четвер | Медитативний рух | Садівництво • Екотерапія | Групове спілкування |
| П'ятниця | Терапевтична йога | Творчі майстерні | Танець • Самовираження |
| Субота | Прогулянка на природі | Вільна активність | Соціальні заходи |
| Неділя | Відпочинок • Рефлексія | Легка розтяжка | Планування тижня |
Індивідуальні цілі та досягнення
3/7
Прогулянки на свіжому повітрі
1/2
Творчі сесії на тижні
Система винагород
Тижневі цілі (100%)
Знижка 5%
Місячна активність
Безкоштовна сесія
3 місяці поспіль
Персональна програма
Річний абонемент
Знижка 20%
Особистий прогрес
Відстежуйте свої досягнення та покращення самопочуття у персональному кабінеті
Спільнота
Діліться досвідом з однодумцями та отримуйте підтримку від інших учасників
Мотивація
Отримуйте бонуси, сертифікати та спеціальні пропозиції за регулярну активність
💡 Мотиваційна цитата дня
"Вік — це лише число. Важливо те, що ви відчуваете в серці та що можете зробити зі своїм тілом."
— Філософія GreenHub Lab
Відгуки наших учасників
Марія Петрівна
★★★★★
"Заняття йогою стали для мене справжнім відкриттям у 58 років! Інструктори дуже уважні, всі вправи пояснюють детально. Самопочуття покращилося вже через місяць."
Іван Миколайович
★★★★★
"Танцювальна терапія перевершила всі очікування! Хто б міг подумати, що у 65 років я знову відчую радість руху. Атмосфера чудова, всі дуже дружні."
Ольга Василівна
★★★★★
"Арт-терапія з рухом допомогла мені знайти внутрішню гармонію. Це не просто фізичні вправи, а справжнє мистецтво самопізнання. Рекомендую всім!"
🌟 Середня оцінка: 4.9/5
Понад 95% наших учасників рекомендують програми GreenHub Lab своїм друзям та родині.
500+
Задоволених клієнтів
24
Місяці досвіду
15
Кваліфікованих інструкторів
Приєднайтеся до нас
Залиште свої контакти, і ми зв'яжемося з вами для обговорення персональної програми
Поширені запитання
Відповіді на найчастіші питання про наші програми та послуги
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату банківськими картками (Visa, MasterCard), через банківські додатки, готівкою при особистих заняттях та переказом на рахунок. Також можлива оплата частинами — розділіть вартість курсу на 2-3 платежі.
Чи можна повернути кошти, якщо програма не підійде?
Так, ми пропонуємо гарантію повернення коштів протягом перших 14 днів. Якщо програма вам не підходить, ми повернемо 100% оплаченої суми без зайвих запитань.
Чи є знижки для пенсіонерів?
Так, пенсіонери отримують знижку 15% на всі програми при пред'явленні пенсіонного посвідчення. Також діють сезонні знижки та спеціальні пропозиції для довгострокових абонементів.
Чи потрібна попередня підготовка для занять?
Ні, попередня підготовка не потрібна. Всі наші програми адаптовані для початківців. Інструктори індивідуально працюють з кожним учасником, враховуючи його фізичні можливості та стан здоров'я.
Скільки тривають заняття?
Групові заняття тривають 60-75 хвилин, індивідуальні — 45-60 хвилин. Онлайн сесії зазвичай коротші — 30-45 хвилин для зручності сприйняття. Ми завжди враховуємо потреби та побажання учасників.
Чи можна поєднувати різні види активності?
Так, ми навіть рекомендуємо поєднувати різні види активності для комплексного ефекту. Наприклад, йога + танцювальна терапія або арт-терапія + дихальні практики. Наші спеціалісти допоможуть створити індивідуальну комбінацію.
Як проходять онлайн заняття?
Онлайн заняття проводяться через зручні додатки (Zoom, Google Meet) з телефону, планшета або комп'ютера. Інструктор бачить вас та може давати індивідуальні поради. Записи занять доступні для перегляду протягом тижня.
Чи потрібно спеціальне обладнання?
Для більшості занять достатньо зручного одягу та килимка для йоги. При необхідності ми надаємо все обладнання безкоштовно. Для домашніх занять можна використовувати звичайну ковдру та подушки.
Як зв'язатися з інструктором у разі питань?
Ви можете зв'язатися з інструктором через особистий кабінет на сайті, месенджери (Viber, Telegram) або електронну пошту. Середній час відповіді — до 2 годин у робочий час.